月经什么颜色才正常

月经颜色相关知识

几乎每个女性都会关注自身月经情况，月经的量、颜色、有无血块等都与身体健康息息相关。从中医角度看，月经是反映身体状况的重要指标，正常的月经意味着身体状况较好。

正常经血一般呈暗红色，开始时颜色较浅，随后逐渐加深，最后又转为淡红色直至结束。开始和结束时颜色较淡属于正常现象。中医认为月经颜色浅是虚寒之症，如气虚、血虚、脾虚、肾虚等，日常调理应注意腹部保暖、补充温水、避免吃甜食、适当增加户外锻炼、多补充水果和蔬菜。

女性贫血：贫血女性经血颜色为粉红色或浅红色，稀薄如水，经期较短，约3 - 4天结束。这类女性常感头晕，皮肤干燥粗糙，经期虽无严重痛经，但有下腹不适、腰背酸痛症状。
受寒气侵袭：女性受寒气侵袭，月经通常推迟，持续时间久，一般超7天，经血颜色为暗黑色或红色，夹杂暗红色血块。经期腹部有受寒感，痛经会加重。
血液循环不良：血液循环不良的女性经前肚子胀，经期便秘，经血颜色暗沉、粘稠，有暗红色血块，经血量多、经期长。痛经严重，甚至难以走路，需靠止痛药缓解，长期如此可能患有子宫内膜异位症或子宫肌瘤。

女性在经期应关注经血颜色，出现黑色血块、暗红色、淡红色等异常情况，需及时调理。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。