月经量多怎么办呢

月经量过多的原因与应对方法

月经量因人而异，有些女性量较少，而有些女性量较多。当月经量过多时，可能是月经不调的一种表现。本文将详细介绍月经量过多的原因及应对方法，帮助女性更好地调理身体。

月经量过多可能与下丘脑-垂体-卵巢轴功能不稳定或存在缺陷有关。这种情况通常会导致内分泌紊乱，从而影响月经周期。

育龄期女性月经量过多多与卵巢黄体功能不良有关。这种问题通常表现为月经出血量较大，甚至伴随经期延长。

每天补充18毫克铁，以预防因月经量过多引起的缺铁性贫血。以下是一些富含铁的食物：

小贴士：使用铁锅烹饪可以增加铁的摄入量，同时搭配富含维生素C的食物（如西红柿、橙子）可促进铁的吸收。注意：铁剂需在医生指导下服用。

月经前后进行适当调理有助于改善月经量过多的症状。以下是一个推荐食疗方：

材料	做法	功效
乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克	将鸡洗净，把药材放入鸡腹内缝合，放砂锅内煮熟，去药渣后调味。食肉喝汤，分2次服完。	补气养血，改善虚弱体质，缓解经血过多、小腹坠胀及痛经等症状。

建议：月经前每天服用1剂，每月经周期服用3～5剂。

月经量过多并不仅仅是多用几块卫生巾的问题，而是可能反映身体健康状况。因此，女性应密切关注自己的月经量，及时发现异常并采取措施调理。

月经量过多可能由多种原因引起，女性应根据自身情况进行调理，并在必要时寻求专业医生的帮助，以确保身体健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。