脸黄头发黄是怎么回事

脸黄头发黄是怎么回事

最近起床感觉整个人不大好,身体不对劲。哪里不对劲呢?脸色。脸色怎么不对劲了?黄。黄?是的。那哪里还有不对劲?头发。头发不对劲?是的。怎么个不对劲法?也黄吗?是的。头发也黄。哎呀,这确实不对劲。脸黄头发黄是怎么回事呢?

唉,亲呀!你最近是不是吃不太好啊?是不是像小朋友一样不认真吃饭啊?这种脸黄、头发黄的现象,是典型的营养不良的表现。中医认为是气血两虚引起的。出现这种问题,和脾胃的功能弱、还有消化功能有很大的关系。可以吃些健脾开胃的药,如大山楂丸。香砂养胃丸,健一下脾胃。这样脾胃吸收好了,营养才能有效的被机体吸收。

如果您的皮肤不是敏感性皮肤的话,可以将鲜胡萝卜挤汁,取适量早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.,把余下胡萝卜喝下,可美白肌肤,达到祛斑的作用、还可以将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。另外一定注意防晒,忌食用长斑物质,增加体育锻炼,合理睡眠。

另外,还可以多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果。蔬菜水果内含有许多构成发质所必需的微量元素。还可以补充一些维生素B6、维生素E。

脸黄头发黄是怎么回事呢?主要是由于营养不良。要改善很简单,就是要好好吃饭,多吃饭,什么都吃,给自己添加各种营养素。可以少食多餐。

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