怎么能让孩子吃蔬菜

成人都知道要多吃蔬菜，这对于身体是有好处的，但是很多孩子是不喜欢吃蔬菜的，时间一长肯定会对孩子造成一定的影响，所以家长是很担心的，希望多一些方法帮助孩子多吃点蔬菜。那么，怎么能让孩子吃蔬菜？

想让孩子多吃点蔬菜，平时要注意让孩子多多亲近蔬菜的，可以带着孩子一起外出够买蔬菜，让孩子自己亲自挑选。挑选好了之后，还可以让孩子班主洗菜，烧菜，这样和蔬菜接触，会引起孩子吃蔬菜的兴趣，而且孩子对蔬菜会感到很熟悉的。

循循善诱，家长要注意不要看到孩子不喜欢吃蔬菜，就说孩子，也不要强调孩子的挑食，不要让孩子形成这个挑食的观念。也许这一次孩子不喜欢吃这种蔬菜，等到下一次换了一种口味，换了一种做法，孩子就会变得爱吃蔬菜，这个也是说不定的事情。

给孩子添加蔬菜的时候，最好是一样一样的尝试，让孩子先适应一种，不要一下子就给孩子很多的蔬菜，这样孩子可能会比较抗拒的。当然还有的家长喜欢用蔬菜做成包子或者饺子馅，这样孩子也是会比较喜欢吃的。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。