提高智力训练的方法

家长们都希望随着孩子不断长大，孩子的智力也能得到不断的提高，只是，很多家长并不了解提高智力的训练方法，其实在我们生活中，有很多方法都可以提高智力，所以，现在就来看看提高智力训练的方法？

1、大声读

朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。阅读本文时，建议你在需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。

2、学门外语

前额皮质的区域是大脑里的一个地方，它能够直接影响人的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。

3、用左手刷牙

如果有意识地运用左手做事情，那么对脑来说则是一种全新的刺激，而且对右脑的开发也有一定的夯筑。

4、喝酸奶

益生菌不但有益于肠胃，对控制焦虑的情绪也有帮助，使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。

5、去陌生的地方

通过对陌生环境的体验，大脑的空间能因此变得更加广阔。见没见过的东西，去没去过的地方，大脑会因此保持新鲜的状态。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。