虽然蜂蜜是优质的滋补食品,但蜂蜜兑水不能乱喝。首先,蜂蜜水不能用开水冲饮,因为水温太高会使蜂蜜中的营养物质消失。其次,胃寒的人不能空腹喝蜂蜜水,容易造成腹泻。那么,感冒喝蜂蜜水好吗?
如果在感冒时出现喉咙干痛症状的时候,喝蜂蜜水是很不错的选择。但如果出现咳嗽、咳痰、鼻塞、流鼻涕等感冒症状的时候,喝蜂蜜水是不合适的。虽然蜂蜜有止咳润肺的作用,但是由于蜂蜜比较滋腻,不利于感冒的好转,因此在感冒期间,咳嗽的话,最好不要喝蜂蜜水。
蜂蜜的润肺止咳,对于老年人比较合适,因为 他们是咳嗽时间比较久,咳嗽时间比较长的干咳,喝蜂蜜水能起到缓解咳嗽的作用。如果是感冒的咳嗽,喝蜂蜜水是非常不合适的。
喝蜂蜜水时,最好用温水冲服,如果水温太高,蜂蜜中的成分被破坏从而发挥不了作用。蜂蜜水可以在饭后半小时内喝一杯,这样不仅对胃部没有刺激,同时还能促进肠胃的蠕动,促消化,润肠道。对于经常熬夜、生活不规律的人,可以喝蜂蜜水缓解疲劳。
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