很多妈妈在生产之后乳汁分泌不是很充足,这样就可能会让宝宝无法吃到充足的奶水,对宝宝的生长发育可能会造成一定的不利影响。很多妈妈都希望通过按摩来进行催乳,促进乳汁分泌,那么怎样按摩促进乳汁的分泌呢?
1、环形按摩乳房催乳
环形按摩乳房的时候,需要首先将乳房清洁干净,之后将两只手一个放在乳房的下面,一个放在乳房的上面,之后采取环形的按摩,一个乳房按摩完毕之后,换另一个乳房进行按摩,这种按摩方式可以起到催乳的作用。
2、螺旋形按摩乳房催乳
首先将乳房清洁干净,将乳房上面的水分擦干,之后用左手托住乳房,用右手的食指和中指对乳房进行螺旋形的按摩,从乳房的根部一直按摩的乳头部位,之后换另一侧乳房进行螺旋形按摩。
3、指压式按摩催乳
将乳房和双手清洁干净,水分擦拭掉,之后将左手五指张开,罩住左侧乳房,右手张开罩住右侧乳房,之后从乳房的根部向着乳房的乳头进行按摩。
4、乳头按摩催乳
用手托起一侧的乳房,另一只手按摩乳晕,直到乳晕变得柔软,之后用三个手指夹住乳头,用力的向外拉一拉,接下来,三根手指夹住乳头,旋转按摩。
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