脾胃虚弱是常见的小孩病症,如果小孩子有脾胃虚弱,会出现腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐、口舌干燥、食欲下降等症状,不利于小孩健康成长,想要改善症状,需要在日常饮食上面进行调节,并且要做好忌口,对此有家长问,小孩脾胃虚弱可以吃甘蔗吗?
小孩子脾胃虚弱是可以吃些甘蔗的,甘蔗味甘属性寒,有生津止渴、清热和胃、润喉去燥的功效,而且甘蔗清甜可口,含有大量的膳食纤维,进入胃肠以后,能促进消化功能,增强胃肠蠕动,提高食欲,保证大便畅通,对改善脾胃虚弱的症状有好处。
孩子吃甘蔗,可以生吃或者榨汁喝,还可以与猪龙骨、红萝卜一起煲汤,也是不错的,但甘蔗糖分含量比较高,所以家长要注意,不可以让孩子一次性吃太多或者经常吃,不然过多的糖分无法完全消耗,容易积聚在体内,导致孩子肥胖,反而影响孩子身体健康。
除了甘蔗以外,家长还可以给孩子吃些橙子、苹果、香蕉、荔枝、葡萄、桃子、大枣、木瓜、无花果、山药、莲藕、栗子等食物,这些都是可以调理脾胃的食物,同时,小孩的饮食应以清淡易消化为主,避免吃刺激性的食物,加重胃肠负担。
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