生了小孩私处松弛怎么办

生了小孩私处松弛怎么办

顺产是一种正常的分娩情况,大部分的女性都会选择这样的分娩方式,但是正常的分娩方式会撑开女性的私处,导致在产后出现松弛的情况,在用力时还会漏尿,那么生了小孩私处松弛怎么办?

不少的女性在生产完以后,私处会出现松弛的现象,不仅减弱了性生活的质量,更是在用力或者是的大笑的时候漏尿,很是尴尬,面对这样的情况,最直接有效的方式是去做修复手术,目前在医学上面有针对私处松弛的手术,可以收紧阴道。

产妇为了预防产后出现私处松弛,可以在产后恢复期间做一些提肛的动作,或者是一些收缩阴道的动作,这样能够加强盆底肌的训练,减少松弛的情况,同时在日常的生活中要避免拎重物,否则会增加腹部压力,让松弛情况加重,还有可能会导致子宫下垂。

现在的女性都很注重身材,在生完孩子以后,可以去一些专业的机构做产后恢复,对于身体的恢复和防止松弛都会有帮助,有条件的女性在身体恢复好了以后,可以去报一个瑜伽班,科学的锻炼身体,保持均衡的营养摄入,就能快速的恢复身材。

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