女性来月经的第一天时,往往是心情最不好的时候,因为下腹部隐隐作痛,影响到整个人情绪,连带影响自己心情。女性不懂,整个月经期中,第一天总是特别痛,第二天过后就好转了,那么,来月经的第一天为什么这么痛?
女性来月经时,身体前列腺素分泌异常增高,子宫剧烈收缩、子宫后位导致经血无法顺畅排除,导致痛经出现。第一天时刚刚出现,而之前身体没有不适,所以突然疼痛的话,感觉会更加明显。第二天后身体已经稍微习惯,觉得没那么痛了。
女性来月经第一天感觉痛得厉害时,可以准备一个热水袋,往里面灌热水后敷在肚子上,可以起到有效缓解疼痛效果。女性可以准备温热的红糖水,喝下去后疼痛会减轻些,家里没有红糖直接喝温开水亦可。
女性感觉痛得厉害,可以躺着休息,休息过后身体精神更好,疼痛症状可缓解。偶尔可以揉揉肚子,力度得把控得当。饮食上多吃清淡、营养食物,粥水、汤水、蔬菜、水果、五谷杂粮等食物都可以吃。生冷、辛辣、刺激性大、油炸类的食物尽量别吃。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
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