怀孕早期吃鹅蛋有什么好处吗

怀孕早期吃鹅蛋有什么好处吗

孕妇怀孕后要做到营养均衡,特别是在孕早期,更是需要注意自己的日常调理,特别是饮食调理。不过许多孕妇都不知道自己可以吃的食物及不能吃的食物,那么,怀孕早期吃鹅蛋有什么好处吗?

孕早期可以吃鹅蛋,孕妇吃鹅蛋的好处有以下几方面:

1.去胎毒:孕妇在孕期的后两三个月,一个月大约吃10个鹅蛋左右,可以去胎毒。胎儿出生后,不容易得皮肤病,并且皮肤还比较好。

2.有利于人脑及神经组织发育:不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋,其脂肪主要存在于蛋黄中。鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂,并且约有一半都是卵磷脂,因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。。

3.可以防寒气:在寒冬时节,孕妇不免要受寒气的侵袭。因为鹅蛋甘温,能补中益气,所以,处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋,防御寒气对身体的侵入。这样,孕妇也不容易因受寒气而得感冒等疾病,避免造成身体不适。

4.能增强记忆力:在怀孕时期,因身体不适,或周边环境影响,孕妇容易出现心情烦躁,记忆力下降的问题。这时候,不妨打个鹅蛋,放点白糖搅匀,在早晨蒸熟并空服,可以清脑益智。

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