产后有便意却拉不出来怎么办

产后有便意却拉不出来怎么办

生产的过程不仅会使女性的体能大量流失,使其身体非常虚弱,还会对子宫等生殖器官造成不同程度的损伤,严重者甚至会影响其排便功能。下面就为大家分析一下,产后有便意却拉不出来怎么办?

产后有便意却拉不出来可以通过适当运动、增加饮水量的方式予以缓解。生产后女性身体虚弱胃肠道功能也大幅度下降,从而引发便秘、排便困难等情况发生,适当多走动、轻柔按摩下腹部以及增加饮水量等方式,能够有效促进胃肠道的蠕动、软化粪便,从而改善排便情况。

产后便秘情况较为严重,存在大便干结、排便疼痛等情况的女性,还可以通过使用润滑肛肠类的药物帮助排便,但是由于此类药物均存在一定的依赖性,因此建议在专业医生的指导下使用,且尽量避免经常性使用,以免因降低排便反射机能而导致依赖性排便等情况的发生。

除此之外,建议产后排便情况不佳的女性在日常饮食方面适当多食用牛奶、蜂蜜、苹果、笋类以及菠菜、油菜等纤维素与维生素b含量较高的新鲜果蔬,并禁食浓茶、辣椒等辛辣刺激性食物,保持良好的生活、饮食习惯,也能够起到一定的缓解作用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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