儿童拉肚子可以吃什么水果

儿童拉肚子可以吃什么水果

儿童出现拉肚子症状,整个人因拉肚子病恹恹,没有什么胃口。为了帮助儿童缓解拉肚子带来的不适,也让儿童身体可以吸收更多营养,父母打算给孩子准备些水果,增加儿童身体维生素。只是,儿童拉肚子可以吃什么水果?

儿童拉肚子可以吃的水果种类:

1、苹果。

苹果性质温和,口感酸酸甜甜,含有丰富的水分跟电解质,儿童拉肚子时有水分、电解质流失,吃苹果是很好的选择。

2、石榴。

石榴糖分多,含有电解质,还有清热收涩的作用,对儿童拉肚子症状能起到缓解作用。

3、猕猴桃。

口感酸甜的猕猴桃性质比较温和,又含有丰富维生素,能让儿童肠胃更加舒服。

除此之外,樱桃、橙子、桃子、香蕉等水果都适合拉肚子的儿童吃。但是,父母在给儿童挑选水果时,也要留意水果性质,尽量选择热性、中性的水果,寒性、凉性的水果尽量别吃,像是西瓜、火龙果,不然拉肚子症状会变得更严重。

拉肚子会让儿童的肠胃比较敏感,水果又是凉凉的状态,儿童吃了后也会加剧不舒服症状。建议可以考虑将水果进行加热,再给儿童吃。除了要多吃水果外,儿童拉肚子时也要多喝水,日常尽量吃流质、半流质食物。

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