产后月经不调吃什么调理

产后月经不调是很多女性比较烦恼的问题，产后月经不调主要表现为月经量少、月经周期紊乱等，大多情况下产后月经不调都是因为护理不当引起的，那么，产后月经不调吃什么调理呢？

产后月经不调可以吃阿胶来调理，阿胶不仅具有美容养颜的功效，而且也能有效治疗女性月经不调，因为它能调节女性体内内分泌，从而改善月经不调的情况。而关于阿胶的做法也有很多，可以煮成糖水，也可以做成美食，还有的是做成了阿胶糕，都是适合女性食用的。

益母草在调理女性月经方面也有很明显的功效，女性也可以吃些益母草来调理。再者，有些女性产后会受到泌乳素的影响，造成雌激素下降，从而引起月经不调，那么女性应当吃些雌激素含量高的食物来调理，例如芝麻、豆类、豆制品、卷心菜等。

引起女性产后月经不调的原因还有很多，除了产后护理不当以外，有些女性在产后会选择给宝宝进行母乳喂养，在哺乳时刺激垂体释放出了泌乳素，而泌乳素对卵巢起到一定的抑制作用，因而会导致女性月经不调。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。