5岁宝宝可以喝蜂蜜水吗

蜂蜜水不光味道好，其营养价值也特别高。适当的喝一些，不仅能帮助肠道蠕动，而且还有着美容养颜的效果。很多家长自己喜欢喝蜂蜜水，也想要给宝宝喝一些补充营养，那么5岁宝宝可以喝蜂蜜水吗？

5岁宝宝的肠胃功能基本成熟，可以适当喝些蜂蜜水。蜂蜜含有更多的营养物质，如碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和矿物质。宝宝适当的喝一些，可以起到解热毒，润肠通便的效果。家长如果发现宝宝有上火，便秘或者是消化不良的情况，都可以给宝宝冲一些蜂蜜水喝，能促进宝宝胃肠的蠕动，有利于消化。

宝宝的生长发育比较快，生长也很旺盛，需要的营养也非常全面。蜂蜜不仅含有全面的营养，而且含有丰富的能量，比糖和牛奶更容易满足宝宝生长发育的需要，所以宝宝适当的喝蜂蜜水很有好处。

但是家长要注意，不能过量的给宝宝喝蜂蜜水，以免导致宝宝出现挑食的现象。比如宝宝适应了甜的口感，就不喜欢喝白开水了。在宝宝的成长过程中，蜂蜜水并不能代替白开水，所以家长给宝宝喝时，一定要控制好量。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。