一般来说,宝宝到6个月大时就可以开始添加辅食了,这时也是宝宝断夜奶的好时机。很多家长对于给宝宝断夜奶的方法都不怎么了解,强行断夜奶,担心宝宝会上火,所以家长就想要了解宝宝怎么断夜奶最快最有效?
1.戒掉奶睡:对于宝宝宝妈来说,奶睡都是一种比较省时省力的睡觉方式。但是宝妈要想早点断了夜奶,就需要先把奶睡断了,要把吃奶与睡觉这两件事情分开进行,这样就可以减少宝宝在夜里对吃奶的需求。
2.不能宝宝哭闹就给喂奶:宝宝半夜饿了就会哭闹,很多妈妈会急着安抚宝宝,一开始就给宝宝喂奶。其实宝宝醒来后并不需要马上就给宝宝喂奶,宝妈可以尝试先拍打安抚宝宝,看看宝宝是不是能安静下来。因为宝宝如果一直等不到宝妈给喂奶,哭累了,就会再次的进入睡眠,这样也有利于帮助戒除夜奶。
3.睡前喂饱:晚上宝宝睡觉前,宝妈要注意把宝宝喂饱了。不管是母乳喂养还是奶粉喂养,都要一次给宝宝喂饱,这样宝宝就不会那么快感觉到肚子饿,也可以帮助宝宝戒掉吃夜奶的习惯。
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