三岁宝宝能不能吃薯片

三岁宝宝能不能吃薯片

对于小孩来说,薯片具有诱惑力。而薯片是将土豆切片后在高温当中和油一起加工制作的,卖相好看,口味选择也多。但是,薯片含油量高,是属于高油、高盐的食物。那么,三岁的宝宝能不能吃薯片呢?

三岁宝宝能吃薯片。薯片是土豆切成片,然后放进烤箱里烘烤、锅上煎或者放进油里炸制作出来的,制作好后再撒上调料品。市面上的那些薯片大多数是属于高盐、高热量的食品,所以三岁宝宝能吃薯片,但不能经常吃,长期吃薯片对身体不好。

另外,薯片是没有营养的零食,宝宝吃多了,容易出现消化不良的情况,也容易给肾脏增加负担。而且有一些宝宝整天惦记着薯片会不想吃饭,只想吃薯片。宝宝长期吃薯片也可能会让宝宝变得肥胖,如果宝宝发育过剩,减肥是比较痛苦的。多吃薯片还可能会导致宝宝的智商变低。

三岁宝宝吃薯片需要注意控制吃的量,不要开一包薯片全都给他吃了,可以叫他分享,还能做示范性的教育。不要在饭前给宝宝吃薯片,宝宝的胃口本来就不大,吃了薯片会有饱腹感,影响宝宝吃正餐。如果宝宝想吃,条件又允许,可以自己制作健康卫生的薯片,让宝宝吃,但要注意吃的时间。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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