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顺产后平卧还是侧卧好

顺产后平卧还是侧卧好

顺产后睡觉姿势及注意事项

顺产后睡觉姿势选择

产妇生产后身体虚弱，生产耗费力气或侧切伤口疼痛会导致行动不便，睡觉姿势需特别注意。若宫口未侧切，产妇可选择自己舒服的姿势，平躺、侧卧均可；若宫口侧切缝针，应朝无伤口一侧睡，避免压迫伤口。此外，顺产产妇骨盆一般会开裂，平躺可能使骨盆变大。若产妇身体恢复较快，可平躺、侧卧交替，后期平躺有助于恶露流出。

顺产后其他注意细节

产后两小时内，产妇易出现出血、心衰等并发症，需留在产房观察，有异常及时告知医生。
产后一小时可少量进食流食，之后逐渐增加食量，合理搭配饮食。母乳喂养的产妇可多摄入蛋白质和维生素含量高的食物。
卧床排恶露期间，要勤换内裤和护理垫，保持阴部卫生，必要时进行室内消毒。
产后要保持心情愉悦，预防产后忧郁症。
保证室内通风的同时注意产妇保暖，防止受寒。

总之，顺产后产妇在睡觉姿势、产后观察、饮食、卫生、心情和保暖等方面都需多加注意，以促进身体恢复。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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