女性生完孩子后就进入了哺乳期,在哺乳期间饮食需要特别注意。如果饮食不好就会影响奶水分泌,奶水不足宝宝和不饱就会发育不良,如果奶水过多又容易导致乳腺炎出现。那么宝妈上火会影响奶水吗?
宝妈上火会影响奶水吗?
女性在哺乳期的时候很容易出现上火的情况,宝妈上火后对奶水会有一定的影响。人上火后身体就容易燥热,情绪也会出现焦躁,就容易影响奶水分泌,奶水会出现减少。所以在哺乳期间宝妈要注意预防上火,平时要多喝水,不要吃高热量的食物。
哺乳期上火怎么办?
哺乳期出现上火要及时处理,可以去药店买一点金银花泡水喝,能起到清热下火的作用。哺乳期喝金银花水对奶水不会有影响,同时还要注意调整饮食。在饮食上要以清淡为主,要避免辛辣刺激的食物。
哺乳期的注意事项有哪些?
在哺乳期的时候首先要注意饮食,不能吃的食物千万不要吃,要多吃一些能促进奶水分泌的食物。同时要注意控制好情绪,保证睡眠时间,晚上不要熬夜,熬夜不仅对奶水分泌有影响,对身体其他奇怪也有伤害。
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