做月子能不能吃海鲜

做月子能不能吃海鲜

海鲜随着物流的发达,在各地都广受欢迎。很多女性在平日,可能就十分偏好吃海鲜。不过当女性生了孩子后,在做月子的阶段,可能也想吃一些海鲜,不知道是否能够吃,是否影响恢复。那么,做月子能不能吃海鲜?

首先,女性如果是在坐月子期间,那么最好还是不要吃海鲜。因为海鲜里面,可能会有各种细菌,若是在制作的过程中,没有做熟,导致细菌的残留,月子期间的女性吃了之后,很容易会造成拉肚的情况,不利于女性身体的恢复。

其次,女性在月子期间,肠胃功能还比较弱,这个时候吃了海鲜,而海鲜比较寒凉,就会刺激到月子女性的肠胃,导致女性出现消化不好,或者是拉肚的情况。月子期间的女性,还是吃一些粥,或者是喝些汤类的食物,更有助于身体的恢复,而且还比较有营养。比如排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等食物,吃了之后,还有助于下奶。

另外,女性在月子期间,还要注意不能受凉,不能喝凉水,也不能吃寒性的食物。在日常多喝一些温水,有助于代谢,能够避免便秘等情况出现。月子期间的女性还要注意休息,不要干重体力活,也不能疲累,早睡早起,加速身体的恢复。

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