孕早期能不能吃萝卜

萝卜属于比较寒凉的食物，但萝卜是比较滋阴润肺的，不管是在夏天吃还是在秋冬天吃都有很好的效果，但不是每个人都能吃萝卜的，所以在吃萝卜前要了解自己能不能吃，那么孕早期能不能吃萝卜呢？

当女性刚开始怀孕的时候，此时肠胃的功能相对较弱，这个时候吃白萝卜对身体是很好好处的，这是因为白萝卜有增强食欲的作用，还可以帮助孕妇有效的降血压，在怀孕期间能预防孕期高血压的问题，通常白萝卜炖熟后就可以食用，也可以缓解妊娠反应。

白萝卜中的芥子油可以帮助肠胃进行蠕动，在怀孕期间孕妇适量吃点萝卜可以帮助肠胃有效消化，防止孕期便秘的情况。而且白萝卜还含有维生素C及各种微量元素，能够帮助孕妇增强身体的免疫功能，有效抗病。

孕早期当然能够食用白萝卜，因为白萝卜中含有膳食纤维，且含量高，不仅可以调节肠道健康，其中含有的花青素，还可以帮助孕妇增强体质，从而防止孕期各种疾病的发生，不过有部分孕妇体质相对较差，此时就应该尽量避免食用白萝卜了。

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