很多刚刚发现怀孕的女性,都会情绪紧张,有的自己不能适应孕期生活,会变得小心翼翼。其实这也是有情可原的,因为在怀孕之后,孕妇的生活确实会受到很大的影响,尤其是饮食方面,那怀孕初期能不能吃海鲜?
怀孕初期对整个孕期来说非常关键,此时胚胎的状况不稳定,流产可能随时发生。此阶段最好不要吃海鲜,因为海鲜的性质比较寒,孕妇食用之后会导致子宫收缩,那就很容易有流产风险。因此在孕早期的时候,孕妇一定要远离海鲜,避免给胎儿的健康带来威胁。
而且海鲜属于易变质的食物,在水产市场很难买到真正新鲜的海鲜。如果孕妇食用了变质的海鲜,那就会给肠胃健康带来危害,导致孕妇出现腹泻、呕吐等,严重的还会导致中毒症状。
在怀孕初期的时候,孕妇更适合吃一些富含维生素e的食物,比如坚果类的核桃、榛子、开心果等,还有黄豆类的豆腐、豆腐丝、豆浆等等。这些食物都可以促使孕妇的身体分泌更多的孕酮,而孕酮这种激素可以抑制子宫的兴奋性,有预防流产的功效。
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