孕初期能吃海鲜吗

孕初期能吃海鲜吗

很多准妈妈在孕前就是吃货一枚,但是怀孕后,不再像以前一样想吃什么就可以吃什么。有很多不适合孕妇的食物更要慎重。很多孕前喜欢吃海鲜的准妈妈们有疑惑了,怀孕初期孕妇能吃海鲜吗?

我们都知道,怀孕初期是比较重要的时期,处在孕初期的孕妇有很多的妊娠反应,所以在饮食方面需要格外注意,尤其海鲜这种容易引起不适的食物更要慎重,但是有些海鲜是可以食用的,而有些海鲜是万万不可食用的。

比如虾,非常适合孕妇食用,富含大量蛋白质和营养元素,可以多吃一些,但是要煮熟,避免微生物感染。鱼也要多吃,每周可以吃3或4次,在孕初期,鱼肉中所含的DHA对胎儿的脑神经和视力发育都能起到很好的作用。

而哪些海鲜是万万不可食用的呢?比如螃蟹,它虽然味道鲜美,但是螃蟹有活血化淤的功效,可能使胎气不安,起到动胎作用,也很有可能导致流产;甲鱼也是孕妇的大忌,性味咸寒,有较强的通血络、散淤块作用,因而有一定的堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

另外需要注意的是,孕妇如果经常、大量食用含汞量高的海鱼类,母体摄入的有害汞物质就会通过胎盘进入胎儿体内,对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害。为此,孕妇不宜经常食用受污染的海产品,可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

编辑推荐

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择