水萝卜其实也属于一种萝卜,只不过它的水份含量会更高,自然不少人都对它打起了主意,目前水萝卜的烹饪方式很多,那么孕妇能不能吃水萝卜?
孕妇能不能吃水萝卜还得看它自己的情况,如果有阴虚或者体质偏弱的孕妇,那么不建议大量食用水萝卜,这种食物本来就性凉,而且能补充的营养也有限,吃多了会引起腹部受寒,出现腹泻等症状。继而很可能威胁到正常的妊娠状态,导致先兆流产、滑胎等不良情况。
但是吃水萝卜的好处却不少,第一水萝卜有着很少的热量,但是维生素和纤维素却很高,吃完了不仅会带来饱腹感,而且对减肥十分有效。同时水萝卜中的特殊物质会促进人体产生一种干扰激素,会抑制各种不良肿瘤或者炎症细胞的生长,所以其药用价值也非凡。
适合吃水萝卜的人群大多是有高血压、血脂、血糖的患者,因为吃水萝卜不会引起这三种指数的变化,反倒能起到稳定血压、降低血脂等作用。而对于孕妇来说,水萝卜只能是适当的品尝,决计不可多吃。孕妇要吃的蔬菜应该是性温、味甘类型的,偏寒的蔬菜水果都不能多吃。
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