三岁半宝宝哪种补铁比较好

三岁半宝宝哪种补铁比较好

在日常生活中,很多人在去做微量元素检查的时候,基本都会被说缺钙,缺锌,缺铁等。其实只要宝宝睡觉和吃饭都正常,生长发育也正常的话,就无需过多的担心。而有些父母可能比较小心,想着既然宝宝缺的话,就应该多补补,那么三岁半宝宝缺铁的话,吃什么比较好呢?

1、通过药物补充。缺铁一般的表现是出现贫血,且脸色比较苍白。如果宝宝有这几种情况的话,可以到母婴店或者医院,购买一些补铁的药剂,让宝宝每天喝一点,保证铁含量能够上升。

2、通过食物补充。最常见的补铁方法无疑就是食疗了,因为宝宝还小,妈妈不敢喂过多的药或者营养剂,因此会在日常饮食下功夫,以补充铁含量。平常可以多吃点菠菜、牛肉、动物肝脏等,这些都是富含铁含量的,对于改善宝宝缺铁有很大的好处。

三岁半宝宝基本可以吃大人的饭菜,所以如果发现宝宝有缺铁的话,最好的方法就是通过食疗,对身体没有伤害,还效果明显。不过需要记住的是,如果通过食疗还是没有改善的话,还是应该去医院检查下是什么原因。

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