坐月子可以喝苹果汤吗

坐月子是产妇重要的一段时间，俗话说的好，女性坐月子做的好，那么就等于得到一次重生的机会。如果月子做的不好，那么会给产妇留下无数个烦恼。所以，产妇一定要注意产后护理。那么，产妇坐月子可以吃苹果汤吗？

其实，产妇吃苹果就好，没有必要吃苹果汤。而且，除了苹果外，产妇还需要吃一些别的水果，这样才能够得到各种营养，恢复身体健康。水果中的维生素、果胶等营养物质，能够补充身体需要的，增进产妇的食欲，防止产妇便秘，促进伤口愈合。

只要产妇肠胃健康，食物又干净安全，那么多吃蔬菜水果是有利而无害的。尤其是便秘的产妇，更需要多吃含有维生素、纤维素等蔬菜水果，补充纤维素，调理肠胃健康，改善便秘。如果产妇肠胃虚弱，那么吃少一些就好，不要完全杜绝摄入蔬菜水果。

产妇体质不同，所以合适自己的水果的也不同，产妇需要根据自己的情况来选择一些水果。不过，苹果、山楂、红枣等几样水果特别适合产妇食用，苹果里含有不少的营养物质，能够降糖降脂、有利于改善产妇孕期高血压等疾病。而红枣适合气血不足的产妇食用，防止产妇产后贫血。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。