天气比较热,妈妈害怕宝宝上火。薏米有清热解毒的作用,适当给宝宝喝一点薏米仁粥,有很好的清热作用。可是现在宝宝才两岁半,之前没有给宝宝喝过薏米粥。那么两岁半宝宝能不能吃薏米呢?
目前宝宝已经两岁半了,妈妈可以给宝宝吃薏米的。薏米里面含有丰富的蛋白质跟维生素,这两种物质都是宝宝成长中不可或缺的营养元素。妈妈还需要注意一点,想要给宝宝吃薏米,一定要注重饮食的搭配。薏米是一种寒性的食物,单独给宝宝吃薏米对宝宝身体不利。妈妈可以用薏米煮粥给宝宝喝。
薏米很难煮烂,因此妈妈在煮薏米粥之前,最好要把薏米放在水里面泡一段时间。用水泡过后的薏米会很软,放在锅里面煮更容易煮烂。一定要煮熟了之后,才可以给宝宝吃薏米粥。如果宝宝吃没有完全煮熟的玉米,很容易会出现消化不良。另外家长们还要控制宝宝吃薏米粥的次数,一周吃一次就行了。
适当给宝宝吃一点薏米,能有效开胃。特别是在早上的时候,适当给宝宝喝一点薏米粥,能够提高宝宝的食欲。两岁半的宝宝还要多摄取其他的营养物质。
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