备孕叶酸含量1mg是标准的吗
备孕及孕期叶酸服用指南
叶酸服用阶段及剂量问题
女性在备孕期和孕早期都需要服用叶酸，但叶酸有多种剂量。过量服用叶酸会伤害胎儿，剂量不足则无法发挥药效。常见的叶酸含量有0.4mg、0.8mg、1.0mg、5mg，其中5mg含量的叶酸主要用于补充人体缺乏叶酸的情况。一般医生建议怀孕后开始吃叶酸片，孕期每天服用量应为0.4mg，市面上很多叶酸片每片含量就是0.4mg，孕妇每日服用一片即可，通常怀孕4个月时可停止服用。
叶酸的作用
叶酸对备孕和怀孕女性作用显著，它能防止胎儿神经系统异常和畸形，对于孕吐反应明显的孕妇，还可缓解孕期不适。
服用叶酸的注意事项
服用叶酸时要仔细阅读药物说明书，除按正确剂量服用外，还可通过食物补充叶酸，如绿色蔬菜、孕妇奶粉、水果等富含叶酸，平时可多食用，以防叶酸不足引发意外。
结论：备孕和孕期女性合理服用叶酸并搭配富含叶酸的食物，对自身和胎儿健康有益。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？