喜欢吃酸的人,应该很喜欢吃山楂,因为山楂酸酸甜甜。人适当吃点山楂,能够促进肠胃蠕动。如果是胃口不好的人,也可以适当吃一点山楂,提高食欲。如果女性在生理期,就要多加注意了。那么,生理期能不能吃山楂呢?
处于生理周期的女性可以吃山楂,不过不要吃太多。有些女性来月经的时候会出现食欲差的情况。如果女性食欲不好,可以适当吃一点山楂来提高食欲。而且山楂有开胃功效,能够缓解自己食欲不振的情况。山楂的味道也不错,吃了山楂之后,女性心情也会好一些。
女性在月经期可以少量吃山楂,不过不要吃寒性的水果。来月经的时候,女性会很虚弱,吃了太多寒凉的食物会导致血液不流畅。而且这些寒性会进入到体内,很容易使女性出现痛经。寒性的水果有很多,例如柿子、西瓜、香蕉、火龙果等等。生理周期,女性就不要吃这些水果了,避免加重痛经。
正在生理期,女性一定要多注意自己的卫生。如果经量比较多,女性一定要经常换卫生巾,还要注重保暖的措施,不可以喝凉饮。这个时候,女性尽量多吃热的食物,会舒服一些。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
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