一般人都会出现脸上长痘的情况,特别是青春期的少男少女们,更容易被脸上的痘痘困扰。通常长痘痘都是由体内激素引起的。痘痘会引发瘙痒、流浓等症状,严重的话会影响到美观。那么脸上长痘怎么办呀?
1、保持脸部皮肤清洁清爽,但也要注意不要清洁过度。洗脸后及时补充水分,保持水油平衡。
2、长痘后不要用手挤压碰触,这样很容易引起刺激感染。
3、养成良好的饮食习惯。多吃清淡的食物,忌辛辣刺激,不要抽烟、酗酒。多喝些清热解毒的茶,如茉莉花茶、菊花茶等。
4、注意保持充足的睡眠,多休息,少劳累。保持轻松心情,减少心理压力。很多时候长痘痘由上火引起,焦躁不安,失眠都会使内分泌出现问题,进而引起长痘痘。所以保持良好的精神状态也很重要。
5、选用合适的护肤品。长痘痘后尽量选用补水性面膜,可以保持面部水分不丢失。禁止使用营养性面膜,营养过剩不利于痘痘的治疗。可自己制作面膜,使用蔬菜、水果面膜如冬瓜等,自制面膜清洗干净后,没有任何副作用,效果更佳。
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