纯牛奶喝多了会怎么样

纯牛奶大家都知道是属于非常健康的饮品，它里面含有许多的营养和蛋白质等，经常吃点可以更好补充足够的营养，也能有效增强自身的抵抗能力。虽然它有很多好处，但也不能吃的太多了，那么纯牛奶喝多了会怎么样？

虽然纯牛奶是很不错的东西，但平常再喝的时候还是要控制好数量。如果平常补充的纯牛奶比较多，很容易就会出现乳癌，冠心病或者动脉硬化等疾病。同时还会导致身体里面缺乏更多的维生素和铁元素等，最终导致孩子的身体比较虚弱，或者特别困乏。

如果是三岁以上的宝宝，每天喝纯牛奶的分量最好控制在200到300ml左右。如果觉得这个分量不是很够，还能选择再喝点酸奶，分量控制在100到150ml，其中需要非常注意的就是，每天奶制品总共摄入的含量是不能超过500ml了。

同时再喝纯牛奶的时候还要注意，不能用空腹的状态下面去喝，毕竟牛奶这种就跟水一样，进入到肠胃道里面之后就会直接流出去了，无法更好让胃部把里面的营养都给吸收。通常再喝纯牛奶之前，最好还是吃点面包或者馒头等食物，可以达到更充足的营养。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。