都知道经常吃方便面对身体不好。可是方便面的味道很美味,总是忍不住想吃方便面。妈妈在怀孕期间就想吃方便面了,考虑到肚子里的宝宝,自己坚持不吃。现在在给孩子喂母乳,哺乳期可以吃一次方便面吗?
偶尔吃一次方便面,不用担心会有什么不好的影响的。妈妈要实在想吃方便面的话,可以吃一次方便面的。吃完方便面之后要适当的喝一点白开水,这样就不用担心自己上火了。要是自己上火的话,对于乳汁也会有一定的影响。宝宝喝了自己的母乳之后,也会导致宝宝容易上火的。
除此之外,妈妈要注意自己的饮食要均衡。不管是吃什么菜,都要考虑到营养的问题。方便面其实没有什么营养的,只不过口感比较好。妈妈可以吃,但不要吃得太多。千万不要把方便面当成主食,也不要经常吃方便面来充饥。平时尽量多喝牛奶,多吃一点坚果一类的零食,对乳汁分泌很有帮助。
妈妈要是想吃方便面的话,偶尔吃一次方便面就行了。即使对一个普通人来说,也不可以吃太多的方便面,吃多了伤害身体。
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