月经期间水肿什么原因
月经期间水肿的原因及应对方法
很多女孩子视月经期为减肥黄金周，认为这是最易瘦的阶段，减肥能事半功倍。但部分女生在月经期不仅没瘦，反而看上去变胖了，实际上这并非真正的发胖，而是水肿所致。
月经期间水肿主要与激素分泌有关。女生在月经前，体内激素会发生变化，雌激素水平上升。雌激素水平升高虽不会直接导致水肿，却会影响体内钠的代谢。雌激素水平升高时，会使体内滞留更多的钠，而钠就是盐，盐摄入过多易使人水肿，所以雌激素水平升高导致体内钠滞留，人就会出现水肿现象。
经期水肿是正常生理现象，通常在月经前期水肿症状明显，到月经中期症状逐渐消退。这是因为月经来潮后，随着月经排出和排尿量增多，浮肿现象会渐渐消失。
若不想在月经期间出现水肿症状，月经前期要注意控制饮食，减少盐的摄入，多吃有助于排水的食物，如绿豆、冬瓜等。
结论：了解月经期间水肿的原因及应对方法，有助于女性在经期更好地管理身体状况。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？