哺乳期能不能吃山楂

哺乳期能否吃山楂及相关注意事项

女性哺乳期若奶水不足，可多吃有助于下奶的食物，同时避免食用刺激性或回奶食物，以保证宝宝有充足的营养摄入。

哺乳期可以吃山楂。山楂具有帮助消化、开胃的功效，若哺乳期出现消化不良、积食等情况，食用山楂可有效缓解。不过，因其味道较酸，患有胃病的人不宜食用，其他人则可食用。

哺乳期可直接食用山楂或山楂片，对人体益处较大。老年人适当食用山楂有助于降血压。

总之，任何食物都有利有弊，食用前需充分了解，才能保障健康饮食。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。