不少夫妻虽然一直努力备孕,但始终未能怀孕,这有可能是因为女性的卵子存活率低所致。如果是这种情况,想尽快怀孕的话,就得提高卵子的存活率。那么卵子存活怎么提高?
1. 合理搭配饮食。对于女性朋友来说,如果想要提高卵子的存活率,就得注意日常饮食搭配,建议多吃一些黑豆等豆类食物,再就是多吃鱼类,这些食物对于提高卵子的质量很有帮助,同时也能够让卵子更好的存活。
2. 保持良好的情绪。女性卵子存活率的提高和情绪也有很大的关系,人的情绪如果不佳,体当中就会产生一种激素,这种激素对卵子的质量有损害,也会降低成活率。因此女性在备孕期应该保持良好的情绪,让卵子的存活率提高。
3. 女性的卵子存活的时间是有限制的,想要快速的怀孕,就一定要抓住时机。这个时机有3天,分别是排卵日的前一天、当天以及后一天。在这三天之内同房,那么卵子的受精能力将会大大增强,受孕率也会提高。
对于想要怀孕的女性来说,提高卵子的存活率是非常有必要的。如果是高龄产妇,建议在受孕之前先调理好身体,这样既能够保证受孕的成功率,同时也可以减少怀孕过程中的一些危险情况。
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