2岁宝宝吃的鸡腿怎么做
2岁宝宝吃的土豆鸡腿做法
鸡肉味道鲜美、肉质细嫩且无异味，适合用于各种菜肴。家长常希望为宝宝制作多样食物以补充营养，下面介绍适合2岁宝宝的土豆鸡腿做法。
所需食材
- 鸡腿
- 土豆
- 大骨汤
- 姜
- 老抽
- 油
- 开水
制作步骤
- 将鸡腿用清水洗净。
- 把土豆切成条状。
- 烧热煤气灶，倒入适量油，放入鸡腿与姜，小火慢炒。
- 炒至鸡肉无红血丝后，继续翻炒一会儿，加入适量老抽继续翻炒。
- 待鸡肉变成酱油色，加入开水和土豆，小火慢炖，中途用筷子翻动几次。
- 汤汁收完后，关火出锅。
土豆鸡腿美味且营养丰富，制作过程中土豆吸收鸡腿肉香，使鸡腿不油腻。家长可常为宝宝制作，注意将鸡腿煮得更软，利于宝宝消化。
结论：土豆鸡腿是适合2岁宝宝的美味营养菜肴，按上述做法能为宝宝提供健康美食。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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