9岁儿童在生活中对零食有强烈的需求,每天都要吃很多,但是儿童对于自身的照顾比较缺乏,很少喝水。经常这样做的话,会使自己发生大便干燥的情况,上厕所会十分会疼痛,那么9岁儿童大便干燥怎么办?
1、补充营养
首先要注意儿童长到9岁还没有发育完全,营养一定要跟上,给儿童补充有营养的物质,多喝点排骨汤还有牛奶,对儿童身体发育有很大帮助。营养跟上之后,在之后的时间里也会减少便秘发生。
2、改变饮食习惯
发现儿童大便干燥之后,家长需要反思一下平时的饮食以及饮食习惯,是不是哪里做得不对,不要让儿童吃垃圾食品,多吃点清口开胃食物。正确饮食,同时还需养成定时睡觉的好习惯,都会很好帮助儿童减少再有大便干燥出现。
儿童便秘是因为自身消化系统不太好,可以让儿童吃点助于消化的食物,小米粥就是很好的饮食选择。同时家长还需要带儿童出去锻炼,有助于健康成长,也能改善大便干燥的这种症状,身体免疫力也能很好的被增加。免疫力好了之后,大便干燥也会缓解。
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