牛油果宝宝怎么吃好

牛油果宝宝怎么吃好

牛油果也叫鳄梨,果肉的营养价值很高,其含有的维生素有多种,富含植物纤维和丰富的植物脂肪,所以很多宝妈也会买牛油果给宝宝吃,但是牛油果的食用方法上,有些宝妈却并不很了解。那么,牛油果宝宝怎么吃好呢?

虽然牛油果营养丰富,但果肉中油类成分较多,所以小月龄的宝宝不建议过早食用,因为小月龄宝宝,肠胃功能差,对于这类水果的耐受力不足,如果过早食用或食用过多,常常会容易引起腹泻。

6个月已经可以吃辅食,但牛油果,最好是在宝宝7个月时候,再让宝宝食用。这是因为宝宝,对于辅食已经有一个初步的接受能力,这时候再添加适量的牛油果,也更容易被宝宝肠胃所接受。

在喂小宝宝吃牛油果时候,其吃法也很简单,只需要将熟透的牛油果果肉挖出来,然后放在小碗中,用小勺制作成果泥,即可喂养给宝宝吃。另外在给宝宝购买牛油果时,也需要注意,一定要挑选个头饱满,色泽油亮的牛油果,这样才比较新鲜。要避免未熟透的牛油果喂给宝宝,这样会引起消化不良。

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