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儿童感冒吃什么粥

儿童感冒吃什么粥

儿童感冒适合吃的粥品推荐

孩子感冒时，通常食欲会下降，这会导致身体抵抗力变差，进而影响感冒的康复。因此，家长可以为孩子准备一些营养丰富且美味的粥。以下为您介绍两款适合儿童感冒时食用的粥。

葱白大米粥

准备材料时，若处于春季，建议选择发芽葱。将买回来的葱洗净后，把葱白切成段备用。同时，将大米洗净放入砂锅中煮。待水开后，可把切好的葱白放入粥中，还可以加入一些胡萝卜丝，这样不仅让粥的色泽更丰富，还增加了营养。考虑到宝宝生病时食欲不佳，把粥做得好看些有助于吸引宝宝多吃一点。

红枣粥

很多宝宝喜欢红枣粥甜甜的味道。制作前，需将枣核去掉，也可先把大枣用料理机打成泥状，再和大米一起煮，煮的过程中还能少放一点冰糖。普通的粥可能因没味道而不受宝宝喜爱，但红枣粥的甜味能让食欲不好的宝宝也愿意食用。而且，喝红枣粥能补血益气，对宝宝身体健康有益。

综上所述，葱白大米粥和红枣粥都是儿童感冒时不错的饮食选择，既能满足营养需求，又能在一定程度上提升宝宝的食欲。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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