半岁后的宝宝由于母体自带的免疫力开始下降,很容易出现缺钙的情况。8个月宝宝缺钙常常表现为不容易入睡,更不易进入沉睡状态,夜间常突然惊醒,啼哭不止。那么,八个月宝宝补钙食谱都有哪些呢?
八个月宝宝缺钙的症状
宝宝精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使宝宝头颅不断磨擦枕头,久之头部后面可见枕秃圈。8个月宝宝缺钙的话,头可呈方形或马鞍状畸形,骨缝加宽,骨边缘发软,囟门较大。出牙晚且顺序不规律。此外,缺钙患儿头发稀疏干枯,动作和智力发育均慢。宝宝出现以上缺钙症状时,可以到医院做一个微量元素检查确诊,如缺钙可按医师指导用药,并定期复查。
八个月宝宝补钙食谱
1、芝麻糊
原料:芝麻20克。
做法:芝麻研磨成粉,用凉开水调匀。锅中煮些许开水,水开后一边搅拌一边把芝麻浆倒入锅中。滚开后,持续搅拌约2分钟即可。
补钙奥妙:芝麻含有丰富的钙。不过芝麻糊不可让宝宝多吃,因芝麻含有油脂,容易引起宝宝腹泻。另外由于宝宝的胃肠功能发育不是很完善,最好不要给宝宝选择过甜的,否则宝宝容易厌食。
2、山药芝麻泥
原料:新鲜山药50克,黑芝麻(炒熟)50克。
做法:将山药削皮,切小块,放在干净的碗里,放在锅里蒸熟。将蒸好的山药用小勺捣成泥,将黑芝麻放在研磨器里研成粉。将黑芝麻粉加到山药泥里,搅拌均匀,即可。
补钙奥妙:芝麻里含有丰富的钙质,山药则有促进钙质吸收的作用。二者相加,是缺钙宝宝的理想美食。一定要现做现吃,因为芝麻捣碎后容易被氧化,降低补钙效果。
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