5分钟规律宫缩要痛多久

5分钟规律宫缩要痛多久

正在生宝宝之前,产妇要经历宫缩这个过程,当宫缩的时间越来越短的时候,就快分娩了。有些产妇正在经历5分钟一次的规律宫缩,就想了解下5分钟规律宫缩要痛多久?相关内容,请看下文介绍。

宫缩五分钟一次,才刚进入生产第一阶段,宫颈口就开始扩张了,这时需要去医院待产。当宫缩控制在一分钟一次,宫口全开,就表示快要生产了。如果没有到一分钟一次,这时候,家人可以多扶着产妇下床走动,刺激乳房来加强宫缩。

产妇这个时候要调整呼吸,用胸式呼吸,让下腹放松下来,可以减少疼痛。家人可以按摩背部,用热毛巾热敷背部,来缓解腰背的酸痛感。宫缩的时候是非常难受的,对于家长来说,这个时候,要给予产妇更多的鼓励和帮助,让她减少焦虑感。

宫缩的疼痛是任何人无法代替的,产妇需要自己独立承担。而且在宫缩的时候,孕妇还要数胎动,当胎动次数减少的时候,要赶紧叫医生。另外,在生完宝宝以后,产妇要多休息,采取左卧位的方式。孕妇还要多喝红糖水,来排出恶露,这样子宫的恢复速度更快。

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