对宝宝来说,母乳是最有营养安全的食品,但在宝宝长大到六个月,母乳里的营养就不太够宝宝生长了,所以要添加一部分的辅食,小馄饨对宝宝来说就是很好的辅食,宝宝也喜欢这种美味,那么,宝宝吃的小馄饨怎么做呢?
首先,家长们准备一些蔬菜和里脊肉,把里脊肉用绞肉机绞碎后,加入胡萝卜丝和青菜,一起搅拌成碎,菜和肉的比例为各一半就可以了,可以加一点橄榄油,能不加盐就尽量不加盐,宝宝要吃清淡些,避免盐造成宝宝肾脏负担。
其次,在馄饨陷里面加点水,用筷子搅拌均匀,使肉更加鲜嫩多汁,但水不能过多,太多水不好包馄饨,可以把馄饨的皮切成四份的大小,因为宝宝嘴巴小,吃不了太大块的,放点肉到馄饨皮里包起来,放入锅里面煮熟就可以吃了。
还有一点,每次包小馄饨的时候包多一些放在冰箱里面速冻,等下次要吃时,就拿出来直接煮熟,不用重新包这么麻烦了,又营养又好吃,还能迅速解决宝宝的饥饿问题。宝宝除了粥、面条等食物,也要多补充肉食,肉含有铁,对宝宝有益。
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