春季感冒怎么办

春季感冒怎么办

春季是感冒的高发期,这个季节气候变化无常,很多老人和孩子都会感染上感冒。西医对感冒没有特效药,充其量只是减轻鼻塞头痛等症状。不吃药,一般5到7天内痊愈,吃药,也要5到7天。接下来,妈网百科介绍春季感冒怎么办呢?

1、尽快排出病毒、寒气

大量喝温开水,多上几次厕所,是排出病毒最有效的方法。若咽喉肿痛明显时可以稍加一点盐,能很快缓解咽喉的疼痛。受凉是感冒的诱因,只要手脚冰凉,尽快排出寒气是治愈感冒的关键。

食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物,生姜加上一勺红糖煮水喝,喝下能祛寒、止咳嗽。用温水泡脚出汗排寒,效果同样不错,要用桶泡,更易出汗。也可以取清艾条1/4根,撒碎后放入桶中,用滚开的水冲泡化开后,再加入温水泡脚,泡到全身冒汗,再多喝温开水,寒气同样很快能排出。

2、及时休息

这是减轻病情,让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水,喝几杯温热的葱姜蒜水,再泡脚出汗祛寒后,保暖休息,第二天身体基本能复原。

3、第二日的处理

经过前日的排毒出汗,身体基本恢复,但人较为虚弱,因此要从三方面预防反弹。首先,仍要多喝温开水,这一天的饮食以清淡为主,可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬,不能吃鱼、虾等腥发的食物,也不能吃山药等补虚的食物,吃这些食物后,特别是孩子,又会再发热。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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