牙周炎全解析

一、牙周炎概述

随着饮食选择日益多样化，口腔和牙齿问题也逐渐增多。在中国，牙周炎发病率较高，且年龄越大患病几率越高。牙周炎是累及牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质四种牙周支持组织的慢性感染性疾病，常导致牙周支持组织的炎性破坏。其患病率和严重性随年龄增长而增加，35岁后患病率明显上升，50 - 60岁达高峰，之后有所下降，可能是部分牙周破坏的牙已被拔除。

二、牙周炎病因

• 牙齿排列不齐、佩戴矫治器或假牙、牙齿表面有不良修复体等，会影响刷牙和牙线清洁，增加菌斑聚集，提高患牙周病风险。因此，选择专业牙医及时矫正牙齿并按要求清洁牙齿很重要。
• 抽烟：香烟中的尼古丁会抑制多核性白血球功能，减少体内细菌抗体量，影响身体防卫牙周致病菌能力，导致牙周病恶化蔓延，且抽烟者牙周病治疗效果不佳、复发率高。
• 夜磨牙或紧咬牙习惯：夜间磨牙或不自主咬紧牙产生的额外咬合力会加重牙周病发展。若无法改掉习惯，可请牙医制作合垫或牙齿保护器。
• 怀孕与青春期：妇女怀孕时荷尔蒙改变，会使牙周病菌数量大增，加重原有牙周问题，牙龈发炎比率升高，甚至形成怀孕肉芽肿瘤。停经后患有骨质疏松症的妇女，下颚骨骨质密度低，牙齿丧失数目多。

三、牙周炎主要症状

• 牙龈炎：表现为牙龈红肿、出血、溢脓，还可能出现牙周脓肿。
• 牙龈萎缩：牙龈向根方退缩，导致牙根暴露、牙齿过敏、发酸发痛。
• 牙周袋形成：牙齿周围牙龈与牙面附着部向根方加深，形成袋状结构，可渗血、溢脓。
• 牙齿松动：牙槽骨破坏性吸收，使牙齿支持功能降低，导致牙齿松动，严重时可自行脱落。

四、牙周炎预防措施

• 选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免使用不合适的口腔护理产品加重牙龈问题。
• 养成良好口腔卫生习惯，坚持早起及睡前刷牙、饭后漱口，掌握正确刷牙方法。
• 保持良好生活习惯，树立正确口腔健康预防意识，选择合适预防产品，可有效预防牙周病。
• 定期进行口腔保健检查，儿童每半年一次，成人每年一次，每半年或一年洗牙一次，去除龈下牙结石。
• 提高牙齿及口腔免疫能力，将牙周病扼杀在萌芽状态，同时选好口腔护理产品。
• 留意牙周疾病早期信号，刷牙或进食时牙龈出血是牙周炎症表现，应尽早到医院诊治。
• 养成良好饮食习惯，注意饮食营养均衡，多吃有益于牙齿口腔健康的食物，少吃含糖食品，不抽烟、少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，促进唾液分泌，利于口腔清洁。

总之，预防牙周炎关键在于保持口腔清洁卫生，养成良好生活和饮食习惯。

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