婴儿发育正常,能吃能睡,健健康康的,宝妈们又是自拍又是发朋友圈,自然很开心,可是婴儿出现不正常的情况,发育比正常的孩子要慢,宝妈们可就没那么轻松了,那么婴儿发育迟缓吃什么好?
婴儿发育迟缓有先天遗传方面的原因,也有后天疾病导致的,总之患病的原因很多。由于婴儿营养物质的摄入主要来源于母乳,所以如果宝妈想从吃的方面促进婴儿发育可以从以下这些方面做起:
1.宝妈要多吃含DHA的油,如大豆油、菜籽油等,里面含有丰富的脂肪酸,这些物质进入奶水后,能有效促进婴儿大脑的发育。
2.宝妈要多吃含蛋白质的食物,如豆腐、深海鱼、虾等,蛋白质能促进婴儿细胞的更新换代。
3.吃的种类要多,不能挑食偏食,营养均衡才能使奶水中含有婴儿发育需要的各种营养,让婴儿吸收的更快更好,促进身体的全面发育。
4.在奶水充足,婴儿正常吃母乳的情况下,要让婴儿适当活动,如果只是吃,新陈代谢较慢,身体不能很好地消化吸收各种营养,只有通过活动,使身体的血液循环加快,吃的母乳才能被快速分解和吸收。
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