每个家长都会担心自己的小孩出现近视的问题,担心对孩子未来视觉的发育产生不利的影响。那么,3岁宝宝正常视力是多少?
首先,3岁宝宝的正常视力在0.7-0.8(按国内标准则是4.8-4.9),新生儿的眼球通常是正圆形的,但由于小月龄宝宝的眼球睫状肌、晶状体调节功能还比较差,平行光线最后会落在视网膜,形成远视眼。这些都是视力减弱的症状。
其次,家长为了预防孩子近视的情况,平常可以通过食物的营养搭配来预防视力下降的情况。摄入含钙的食物,比如奶类、瘦肉、蔬菜等;补充维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜、猪肝等,可以帮助预防夜盲症的发生;给宝宝摄入富含维生素C的食物,如水果、白菜等含量较高,减少患白内障的几率。
最后,如果家长希望孩子的视力,除了日常可以通过饮食的营养搭配,同时平常的时候也需要减少孩子对电子产品的使用频率,比如电视、手机、IPAD等长期观看等,会容易让孩子形成不好的行为习惯,导致视力下降。当孩子眼睛疲劳的时候,可以让孩子做眼保健操或者眺望远处环境,放松眼睛。
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