男性补精子汤推荐

对于男性而言，从青春少年成长为成熟男性，大多经历过遗精，第一次遗精的情形往往令人印象深刻。而成功受孕的关键之一是男性精子与女性卵子结合，但精子要从众多“同伴”中脱颖而出并非易事，尤其是一些精子量少的男性，让伴侣成功怀孕更具挑战。那么，如何增加男性精子数量呢？以下为大家推荐几款补精子的汤。

归芪参枣鸡汤

• 准备食材：黄芪、党参、当归各10克，生姜30克，大枣10枚，乌骨母鸡1只，调料适量。
• 做法：将乌骨鸡去毛杂洗净切块，加入诸药布包，加清水适量，炖至乌鸡烂熟后去掉药包，加葱、花椒、盐、味精等调味后服食。
• 功效：滋阴育精，补益气血，适用于精气不足、心慌气短、每临即泄、肢软乏力等症状者。

老母鸡滋补汤

• 准备材料：党参、当归各10克，山药、炙黄芪各30克，老藕1000克，老母鸡1只，调料适量。
• 做法：将母鸡去毛杂洗净；药布包，老藕切块，调味品布包，三者同放锅中，加适量清水淹没，武火煮沸后转文火炖至鸡肉烂熟，去掉药包及调料，加食盐、味精调味后服食。
• 功效：益气养血，适用于男子精血不足的食补、食疗。

何首乌炖鸡

• 准备材料：何首乌30克，生姜30克，大枣10枚，母鸡1只，调料适量。
• 做法：将母鸡去毛杂洗净，诸药布包后放入鸡腹内，放沙锅中加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟，除去药包，放食盐、味精等调味并煮沸后服食。
• 功效：补肾精，养肝血，适用于男性肾精亏损、肝血不足所致的精液量少、无精等症状。

二胶鸡汁粥

• 准备材料：阿胶、鱼鳔胶各5克，大米50克，鸡汤1大碗，食盐适量。
• 做法：将大米淘净后加鸡汤及清水适量煮粥，熟时加入二胶，烊化后加食盐，再煮至微微沸腾，每日1 - 2次。
• 功效：补益精血，适用于男子阳痿早泄、精液量少等症状。

以上四款补精子的汤都具有滋补精血的作用，精子量少、容易阳痿早泄等症状的男性可以尝试饮用。

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