适合17个月宝宝食谱

适合17个月宝宝食谱

对于很多17个月的宝宝而言,都已经断奶了,此时的他们更喜欢吃一些富有挑战性的食物,不仅可以满足宝宝的好奇心,还可以让宝宝摄入更全面的营养。但前提是要宝妈掌握适合17个月宝宝的相关食谱。那么,适合17个月宝宝食谱有哪些呢?

1、丝瓜木耳

原料:丝瓜,木耳,蒜,水淀粉适量

做法:丝瓜刨皮切片;木耳洗净;蒜切细末。油入锅烧热,投入丝瓜和木耳煸炒,将熟时放入蒜和盐,淋入稀薄的水淀粉,翻炒片刻即可。

2、琥珀桃仁

原料:核桃仁,熟芝麻,糖半碗

做法:油入锅烧热,倒入核桃仁中火炒至白色的桃仁肉泛黄,捞出控油。去掉锅内的油,倒入2勺开水,放入白糖,搅至熔化,倒入核桃不断翻炒至糖浆变成焦黄,全部裹在核桃上,再撒入芝麻,翻炒片刻即成。

3、嫩菱炒鸡丁

原料:嫩菱角,鸡胸肉,鸡蛋,红椒,姜、葱、水淀粉各适量

做法:鸡胸肉切成丁后加入盐、鸡蛋清和水淀粉抓匀待用。嫩菱角去壳后切成丁,入开水锅中焯一下捞出;红椒切成丁。油锅稍热,入鸡胸肉滑散,加入葱、姜炒一下,再加入红椒煸炒片刻,后加入菱角翻炒,同时加入少许盐,洒上水淀粉,片刻即可。

4、番茄炒蛋

原料:番茄,鸡蛋,葱、蒜适量

做法:鸡蛋切块;鸡蛋打到碗里搅打均匀,油锅入鸡蛋炒散,盛出。起油锅,入番茄翻炒,加入糖,稍焖一下,再加入盐,翻炒片刻,加入鸡蛋,撒上葱、蒜末,翻炒片刻即可。

总的来说,适合适合17个月宝宝食谱是比较多的,对于宝妈而言,最好能多了解一些,这样才能有新花样,不至于食谱太过于单调。上面为大家介绍了四款美味又营养的食谱,非常适合17个月大小的宝宝,想要给宝宝换换口味的宝妈不妨尝试一下。

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