打雷是一种自然现象,在这个世界上有很多人特别害怕打雷,每当打雷打闪的时候这些人就会惊恐万分,就会无名焦虑。那么害怕打雷怎么办呢?妈网编辑为害怕打雷的人推荐几个方法,可以缓解你的害怕。
1、关注天气预报
现在的天气预报都比较准确,你可以及时关注,如果即将出现雷雨天气,你就要提前把需要用电的事情全部做完。
2、切断电源
害怕打雷的你,从潜意识里就有关于雷电危险的担忧,因此开始打雷的时候,你就要切断所有电源,让自己心里有安全感。
3、塞泡棉耳塞
如果你比较闲,打雷的时候你可以塞上泡棉耳塞,躲在被窝里睡大觉,等你一觉醒来,雷雨就过去了。
4、与朋友聚集
你可以选择与好朋友聚集,让大家的聊天声和欢笑声压制住雷电的轰隆隆声,这样你的焦虑和惊恐会减少到最低。
5、逛商场
你可以选择逛商场或者超市,特别是正在搞促销活动的那种,这些地方的火爆人气会让你瞬间忘却打雷。
6、唱歌
反正雷声本来就很吵,也不用担心扰民了,你可以尽情唱你自己喜欢的歌,并让自己唱得高兴,唱得陶醉,忘记烦人的雷电。
7、换个角度看雷电
你可以透过玻璃窗欣赏闪电,感受它震撼人心的极端力量和千丝万缕的蓝色唯美,想象那是大自然为你表演的精彩节目,就不觉得可怕了。
夏天来了,正式雷电最多的季节,如果你害怕打雷那么你一定要认真阅读一下本文,本文推荐的这几个方法可以让你不再对打雷打闪感到恐惧和害怕哦。
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