其实女人坐月子的这一段时间对于她们来说是很重要的,这段时间如果把身体调理好的话,那么有很多生育前有的小毛病都会消失,所以调理就变成了这个时期女人最重要的事,大家都知道鸡汤对于女人很滋补。那么,坐月子鸡汤做法是什么呢?
做鸡汤最重要的就是其中的材料,鸡汤中只有鸡既显得有些单调在味道上也有些欠缺,所以以下是推荐放入鸡汤中的材料:
1.红枣。刚生产完的孕妇的产妇最需要补充的就是气血,而红枣就是最简单也最直接有效的补充气血的食材,所以红枣是加入鸡汤中食材的首选。
2.党参。在生产过程中,接生大夫经常会让产妇憋足气,不能泄气,如果不这样宝宝就很难出生。而在生产结束后,产妇会泄很多气,而党参的作用就是补气,它可以让产妇较快的恢复体力和气色等。
3.枸杞子。这个食材的最主要的作用同样是为了补血,对产妇恢复自己的身体也有很大的帮助。
加入这些食材后,连着已经准备好的老母鸡,放入食盐等等佐料,熬制一个半小时左右,鸡汤就煲好了,趁热食用。
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